«قاب» مستندی است که بیشتر به حال و احوال و زندگی شخصی جمشید الوندی می‌پردازد. انسانی که در مسیر هنری قدم گذاشته و تجربیاتی کسب کرده چنانکه از پایین‌ترین درجات، رفته‌رفته به اوج رسیده است. جمشید الوند به قدر خدماتش به سینمای ایران، ارج ندید و شناخته نشد. از این جهات، مستند «قاب» دارای ارزش‌های خاص خودش است. این‌که در این مستند شاهد اظهار نظر تقریبا تمام بزرگان سینمای مولف ایران هستیم، نشان از اهمیت فعالیت و شخصیت الوندی است. جمشید الوندی به عنوان فیلمبردار و دستیار فیلمبردار در ۸۰ فیلم و سریال و با کارگردانان مختلفی از رضا صفایی تا کامران شیردل و امیر نادری تا علیرضا داوودنژاد و فرزاد موتمن همکاری داشته است. شنیدن درباره او وفعالیتش، شنیدن درباره کل سینمای ایران است.